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베러댄라이프 땀복 다이어트 땀복 사용 후기 다이어트 땀복으로 요즘 굉장히 핫한 베러댄 라이프 다이어트 땀복 사용 후기입니다. 다이어트를 3개월 째하면서, 베러댄 라이프(BetterThanLife) 땀복 광고를 많이 접했습니다. 처음에는 땀복의 사용 필요성을 별로 느끼지 못했는데요, 가을에 시작한 다이어트가 겨울로 접어들면서 헬스장에서도 땀이 잘 안 나더라고요. 땀이 많이 난다고 살이 쫙쫙 빠지는 것은 아니지만, 적당히 땀을 흘려주면 성취감도 있고 노폐물이 빠지는 느낌이 들기 때문에 큰 맘먹고 질렀습니다. 다른 땀복도 많지만 이왕 입는 거 예쁜 걸로 입고 싶어서, 베러댄 라이프의 땀복을 구매했습니다. [땀이란 무엇인가, 건강한 땀이란?]땀은 주로 날씨가 덥거나 운동을 하거나 긴장을 하거나 병으로 몸에서 열이 날 때 분비됩니다. 땀의 역할은 체온을 .. 2021. 1. 10.
새해 다이어트, 간편 다이어트 도시락 레시피 알려드려요. 2021년 신축년 새해가 밝았습니다! 모두들 새해를 맞아 어떤 목표를 세우셨나요? 새해에 가장 많이하는 결심이 뭘까요? 역시 #다이어트 아닐까요? 천년만년 다이어트를 결심은 입에 달고 살지만, 작심삼일하는 많은 다이어터를 위해 다이어트 도시락 레시피를 공유해보려고 합니다. 다이어트하면 가장 먼저 드는 생각은 무엇인가요? "안 먹어야지!" 식단 80,,, 많이들 들어보셨죠? 그런데 먹지 않을 거라는 그 결심, 얼마나 갈까요? 다이어트를 하겠다는 굳은 결심은 아이러니하게도 주로 살찌는 음식들로 저녁을 거하게 먹고 시작 됩니다. (다들 그렇죠? ㅎㅎ) 배가 불렀는데, 행복하지 않고 또 먹었다는 죄책감에 이번에야 말로 내일부턴 다이어트를 하겠다는 생각을 하게 되는 거죠. 그래요, 저녁에 많이 먹었으니 아침 안 .. 2021. 1. 8.